こんにちは。元整体師のだい君です。 今回は、 背伸びをすると、腰が痛いという人に向けて、オススメの腰のストレッチを紹介します。 背伸びをする時、腰に痛みが出る原因は太ももと腰の筋肉が関係しているの知っていましたか？ 人は背伸びをする時、体を少…
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